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ENTREE EN CURE

En Bourgogne, à 30 km de Vézelay, non loin du Canal du Nivernais, j'organise des cures
selon les principes définis dans les topos de Taty Lauwers.
Une entrée en cure représente un véritable tsunami en cuisine, un grand chambardement
dans les habitudes alimentaires.  Je  propose donc de vous guider dans ce moment
important.

Les cures ciblent des problèmes particuliers :

  • Nouvelle flore vous aide en cas de dysbiose intestinale et de colopathie
  • Décrochez des sucres pour vaincre l'hypoglycémie
  • Retour au calme pour mettre un point final à plein de bobos, de malaises et d'autres états patraques...
  • Mes nerfs en paix pour les enfants atypiques (hyperactifs, multisensibles...)
  • Détox'Flash pour freiner les allergies retardées
  • Stop and go pour enfin mincir durablement

Les cures durent, en général quinze jours.  Mon rôle est de vous mettre sur la voie...

Pendant deux journées (minimum, on peut prolonger), je vous explique le pourquoi  et le comment de la cure.
On passe en revue les aliments interdits, ceux qui sont autorisés en en précisant la quantité, la fréquence et les modes de cuisson.  Nous cuisinons ensemble...quand on s'implique on comprend plus vite !
C'est aussi l'occasion de partager plein d'astuces.  Nous composons des menus personnalisés pour toute la durée de la cure, nous préparons la liste des achats à faire très rapidement pour tout avoir sous la main dès que vous rentrerez chez vous.
Je vous donne aussi tous les conseils nécessaires pour la sortie de cure de manière à en prolonger les bienfaits.

Nous connaissons tous l'impact de notre mode vie et de notre environnement sur notre bien-être. Nous y veillons ensemble en pratiquant de l'exercice modéré sous forme de balades dans la campagne nivernaise, de  relaxation, de stretching et de méditation pour ceux qui le désirent.  Des séances de réflexologie plantaire et de massages ayurvédiques peuvent être réservées.

Ces entrées en cure débouchent souvent sur un changement radical du mode alimentaire mais aussi sur une meilleure écoute du corps et de ses besoins.

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